דיקור יבש – Dry Needling

Intramuscular Stimulation

 

דיקור יבש (דיקור אורתופדי\מערבי) או באנגלית Dry needling הינו טכניקה המשמשת לטיפול ושחרור שרירים.

באמצעות הדיקור אנו מחדירים מחט דקה וסטרילית לאיזור השריר התפוס, במטרה לשחררו.

 

היכן מוחדרת המחט?

החדרת המחט מופנית אל נקודות הדק (Trigger Point) הנמצאות בשרירים, אשר "יודעות" להקרין כאב לאיזורים מרוחקים בגוף.

המחט מוחדרת לנקודות אלו במטרה לשחרר את השריר.

 

מה זה טריגר פוינט בעצם?

נקודות הדק הינן נקודות על סיבי השריר המפיקות כאב.

לעיתים לאחר פציעה, עומס שרירי מתמשך או תנועתיות לא יעילה במפרק, השרירים אינם מקבלים את אספקת הדם הנחוצה להם על מנת להתכווץ ולהשתחרר, דבר שיכול ליצור את נקודות הטריגר. נקודות אלה ניתנות לאיתור באמצעות מישוש מקומי.

טריגר פוינט (מסומן באיקס) ואיזור ההקרנה (מסומן באדום)

Gluteus minimus trigger point
Scalene trigger point

איך נדע אם השריר השתחרר?

כתגובה להחדרת המחט, השריר יקפוץ מעט – תגובה הנקראת טוויץ' (Local Twitch Response) וזוהי התגובה המעידה על שחרור השריר.

את הטוויץ' ניתו להרגיש הן על ידי המטפל והמטופל.

 

האם הדיקור כואב?

הדיקור נעשה באמצעות מחט דקה ולרוב הפעולה לא מכאיבה, אך מורגשת.

כמו כן, ישנם איזורים בגוף בהם עוצמת הדיקור תורגש יותר לעומת איזורים אחרים.

פעולת הדיקור נעשית בתשומת לב מקסימלית ומותאמת אישית לכל מטופל.

 

האם עברת הכשרה לדיקור יבש?

בוודאי, זוהי הכשרה נוספת שנעשית בבית החולים אסף הרופא בליווי מלא יחד עם רופאים, פיזיותרפיסטים ואוסטאופתים נוספים.

ql dry needling

האם יש סיכונים בביצוע הדיקור?

משום שיש צורך בשליטה מלאה באנטומיה של גוף האדם על מנת לדקר, הרי שאין סיכונים כלל!

הדיקור נעשה אך ורק לשריר.

 

מה קורה לאחר הדיקור?

לאחר הדיקור ישנו חלון של עד 72 שעות בו לעיתים מרגישים את השריר, זה בסדר, זה תקין וחולף מהר.

בסיום הדיקור אדריך אתכם כיצד יש למתוח את השרירים הספציפיים עליהם עבדנו, פעולה הכרחית שחשוב לבצע.

 

מה ההבדל בין דיקור סיני לדיקור מערבי?

דיקור סיני שונה במהות לעומת דיקור יבש.

ההבדלים הם בכמה פרמטרים:

מטרת הדיקור:
בדיקור סיני המטרה היא איזון אנרגיית צ'י המשפיעה על איזורים שונים בגוף, לעומת דיקור יבש בו המטרה היא שחרור שרירים, הגדלת טווח תנועה והפחתת כאב.

זמן החדרת המחט:

בדיקור סיני המחט נשארת בגוף דקות ארוכות לעומת דיקור יבש בו המחט נשארת שניות בודדות.

עומק החדרת המחט:

בדיקור הסיני המחט חודרת באופן שטחי לרקמת העור, לעומת דיקור יבש בו המחט חודרת לתוך השריר.

 

אפשר לוותר על הדיקור?

בוודאי! הדיקור הוא בסך הכל כלי נוסף לשחרור שרירים, אך ניתן לשחררם גם באמצעות טכניקות מנואליות.

לא אבצע שום פעולה שלא תרצו, הכל בשיתוף פעולה מלא. העיקר שתצאו עם חיוך 🙂

dry needling